Unfreez – Chaos im Kopf: Wenn das Nervensystem überläuft

Shownotes

Kennst du das Gefühl, wenn 1000 Gedanken gleichzeitig schreien und du dich vor lauter innerem Lärm kaum noch bewegen kannst? In dieser Folge von Unfreez sprechen wir über das „Chaos im Kopf“. Ich erkläre dir, warum dieser Zustand kein Zeichen von Schwäche ist, sondern eine biologische Schutzreaktion deines Nervensystems auf Überflutung. Du erfährst, wie du den „Error-Modus“ erkennst und mit sanften traumapädagogischen Impulsen wieder Ordnung in dein inneres System bringst.

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